チーズタッカルビのレシピと作り方

使用食材

❄︎　冷凍保存注意点　❄︎

食材を冷凍保存すると、繊維が壊れることで味が染み込みやすくなります。
そのため、レシピの調味料を若干薄めに味付けしておくと、解凍後に味が濃くなりすぎるのを防ぐことができます。
解凍後、味が薄いと感じたら、調味料を加えて調整してください。

冷凍保存の目安期間：　"2週間以内"　

を推奨しています。なるべく早めにお召し上がりください。

レシピ

1

鶏モモ肉は一口大に、キャベツはざく切り、玉ねぎとじゃがいもは薄切りにします。

2

ボウルに調味料の材料をすべて混ぜ合わせ、鶏肉を10分以上漬け込みます。

冷凍保存

漬け込んだ鶏肉とカットした野菜をまとめてジップロックに入れ、冷凍保存が可能です。

1

フライパンにごま油を熱し、下味をつけた鶏肉の表面を香ばしく焼き付けます。

2

野菜（キャベツ、玉ねぎ、じゃがいも）を加えて軽く炒め合わせ、ふたをして中火で10分ほど蒸し焼きにします。

1

全体に火が通ったらピザ用チーズを全体にのせ、再度ふたをしてチーズが溶けるまで加熱します。

2

チーズが溶けたら、仕上げにカットネギを散らして完成です。

レシピ詳細の使い方

❄︎　冷凍保存注意点　❄︎

冷凍保存の目安期間：　"2週間以内"

食材

材料

調味料

下ごしらえ

1

2

1. 炒める

1

2

2. 仕上げる

1

2

＼　チーズタッカルビに合うレシピ　／

レシピ詳細の使い方

❄︎ 冷凍保存注意点 ❄︎

冷凍保存の目安期間： "2週間以内"

食材

材料

調味料

下ごしらえ

1

2

1. 炒める

1

2

2. 仕上げる

1

2

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冷凍保存の目安期間：　"2週間以内"　

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